《妇幼人群平衡膳食宝塔》助力“健康中国,营养先行”

发布时间:2018-01-18 17:19  点击次数:  来源:济宁市第一人民医院

     为了帮助广大公众更好地践行“国民营养计划(2017-2030年)”,在生命早期1000天营养健康行动中更好地使用《中国居民膳食指南(2016)》,中国营养学会妇幼营养分会近日修订和发布了《中国妇幼人群平衡膳食宝塔/婴儿母乳喂养指南关键推荐示意图》。












      《中国居民平衡膳食宝塔》是根据《中国居民膳食指南》的核心内容,把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量,便于人们在日常生活中实行。孕妇、乳母和婴幼儿等妇幼人群是一个非常特殊的群体,首先是其膳食营养对健康影响尤其突出和重要,另一个方面该人群膳食又非常特殊,生理状态和营养需要变化大,膳食或喂养中挑战多,大众关注度高,风俗习惯影响重,存在太多误区。

      中国营养学会妇幼营养分会委托分会各位专家,历时一年多的工作,就妇幼各个人群对膳食原则或喂养原则与宝塔形式的适用性、外在表达形式、推荐食物量等,经过反复讨论、计算,最后完成了妇幼人群六个不同人群的膳食指导示意图:备孕期妇女平衡膳食宝塔、孕期妇女平衡膳食宝塔、哺乳期妇女平衡膳食宝塔、6月龄内婴儿母乳喂养指南关键推荐示意图、7-24月龄婴幼儿平衡膳食宝塔和学龄前儿童平衡膳食宝塔。

      对于备孕妇女、孕妇和哺乳期妇女,以及2周岁以后幼儿(学龄前儿童),膳食是其营养主要来源,因此对于这四个人群,可以很好使用宝塔来表达膳食结构信息。对于6月龄内婴儿,理想的喂养方式是纯母乳喂养,因此其食物来源只有母乳,已经无需再使用宝塔图示意食物构成,但为了便于与其他阶段宝塔图一致,仍然采用了宝塔图轮廓,来衬托母乳喂养的各项关键推荐点。

上一篇:痤疮该如何治疗? 下一篇:春节饮食健康小常识,让您健康过大年